{"id":2430,"date":"2022-04-28T09:41:01","date_gmt":"2022-04-28T07:41:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isolexengineering.it\/le-fasi-di-acclimatamento-prima-della-grande-salita\/"},"modified":"2022-06-10T15:42:59","modified_gmt":"2022-06-10T13:42:59","slug":"las-fases-de-aclimatacion-antes-de-ascender-a-gran-altitud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isolexengineering.it\/es\/las-fases-de-aclimatacion-antes-de-ascender-a-gran-altitud\/","title":{"rendered":"LAS FASES DE ACLIMATACI\u00d3N ANTES DE ASCENDER A GRAN ALTITUD\ufffc"},"content":{"rendered":"\n
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Foto di Andrea Lanfri<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Andrea Lanfri y su equipo llevan ya un par de semanas en el Campo Base: \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 yendo la aventura que llevar\u00e1 al atleta a \u00abTocar el cielo con tres dedos\u00bb?<\/p>\n\n\n\n

Los d\u00edas hasta ahora han pasado r\u00e1pido, marcados por los preparativos para el gran desaf\u00edo y el entrenamiento en el hielo. Desde su llegada al Campo Base, cada d\u00eda empieza con una caminata o un entrenamiento con palas y cuerdas fijas en el Ice Fall – \u00abel patio de recreo de Andrea\u201d- como lo apod\u00f3 su Entrenador mental, Luca Montanari.<\/p>\n\n\n\n

A medida que pasaban los d\u00edas, el grupo entraba cada vez m\u00e1s en simbiosis con el entorno:<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo sabr\u00eda c\u00f3mo describir esta sensaci\u00f3n, me siento parte del lugar que estamos experimentando, dir\u00eda que me siento incorporado en el entorno\u00bb<\/em>, escribe Lanfri en las redes sociales.<\/p>\n\n\n

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Foto di Andrea Lanfri<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La primera fase de aclimataci\u00f3n<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de los tres primeros d\u00edas desde su llegada al Campo Base, Andrea Lanfri y Luca Montanari comienzan la fase uno de aclimataci\u00f3n propiamente dicha.<\/p>\n\n\n\n

Para ello, vuelven a Lobuche, pasando de los 5350 m del Campo Base a los 4900 m, desde donde se inicia el ascenso a Lobuche Este.<\/p>\n\n\n\n

El 8 de abril, tras una etapa intermedia en el campamento avanzado, los dos alpinistas alcanzan su segunda cumbre situada en 6119 m.<\/p>\n\n\n

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Foto di Andrea Lanfri<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Entrenamientos y rituales propiciatorios<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tras regresar al Campo Base, inici\u00f3 la preparaci\u00f3n para la fase dos de aclimataci\u00f3n: el ascenso a los campos de altura, situados a m\u00e1s de 7.000 metros de altitud, donde normalmente se detienen los alpinistas.<\/p>\n\n\n\n

Durante este tiempo, los atletas participan en la tradicional ceremonia de la ‘Puja<\/em>‘, el ritual propiciatorio dedicado a la monta\u00f1a. Durante este ritual, sherpas y alpinistas rinden homenaje a los dioses de la monta\u00f1a con oraciones y ofrendas, recitando mantras y entonando himnos sagrados para que bendigan a la expedici\u00f3n y solicitando protecci\u00f3n a la Monta\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

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Foto di Andrea Lanfri<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

El \u00faltimo ascenso antes del Everest<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con la salida a la vuelta de la esquina, cada decisi\u00f3n se vuelve crucial, y los atletas deben dosificar su energ\u00eda f\u00edsica y mental de la manera m\u00e1s oportuna para el ascenso a la cima.<\/p>\n\n\n\n

El 22 de abril, Andrea Lanfri y su Entrenador Mental Deportivo, Luca Montanari. organizan una reuni\u00f3n informativa con su equipo de Sherpas. Despu\u00e9s de verificar con atenci\u00f3n las condiciones meteorol\u00f3gicas y las etapas del ascenso, deciden salir el 24 de abril y regresar al Campo Base entre el 28 y el 29 de abril.<\/p>\n\n\n\n

El grupo sale puntualmente hacia los campamentos de altura y, tras dos d\u00edas de ascenso, llega a la estaci\u00f3n intermedia, situada a 6.400 metros de altitud.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, el 27 de abril, Andrea Lanfri y su gu\u00eda completan su aclimataci\u00f3n, alcanzando los 7000 metros de altitud del campo 2.<\/p>\n\n\n\n

El regreso al Campo Base est\u00e1 previsto para hoy, 28 de abril. El siguiente paso consistir\u00e1 en los preparativos para el reto final, la cumbre del Everest.<\/p>\n\n\n\n

Estas son las \u00faltimas reflexiones de los protagonistas de nuestra historia:<\/p>\n\n\n\n

\u00abLlega un momento en la vida en el que no queda m\u00e1s remedio que recorrer tu camino hasta el final. Es el momento de perseguir tus sue\u00f1os, es el momento de despegar, siendo fuerte en tus convicciones\u00bb. <\/em><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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